2022/07/01    未分類 熱中症, 真夏の太陽

夏の炎天下は本当にやばい、恐い 史上一番短い梅雨が明けて、いきなり猛暑になっています！ 自分も今まで35℃を超える日にも10km20kmとランニングしたことがある！ 気合で乗り切れる！ 水分をたっぷり …