熱血時計卸人!社長ブログ 「日新」

南九州デジタルの熱血社長櫻木伸一が、様々なジャンルで気の向くままに書きながら、日々に新たに前進していきたい想いを込めたBlogです♪

2018年8月のランニング

      2018/09/09

             
            
            

8月ふりかえり

8月のランニングの結果です。目標は200㎞でしたが、前半戦何かと忙しい日々が続いて走れる日が少なく、もちろん今年の夏の猛暑で心がストップをかけて走れない日もありました…、走行距離は123㎞に終わってしまいました。3月の鹿児島マラソン以降、練習距離が伸びていない状況に8月も歯止めがかけれませんでした。身体のコンディションは問題ありませんし、キロ5分で10㎞も走れる状態でもあります。

いい点をあげれば、お盆明け8/20以降はかなりいい感じで走れているということ。今の感じだと、9月は復活できるのではないかと思います。(楽観的ですかね…笑)
でも、自分の身体なのでよく分かるし、福岡マラソンまでもう70日しかないというのが、尻に火をつけている状態とも言えます(笑)

9月は目標は250㎞。気温も下がってきていますし、昨年9月の256㎞をクリアしたいですね。11月からの3レースに向けては、9月と10月の走り込みが大事になってきます。春から夏の練習不足分をしっかりと取り返せるのは、この2か月です。去年の秋初戦の神戸は、事前に体調を崩して走り込みができずに、調整がうまくいかなかったので、今年はその反省も活かしてしっかり練習を積んで、身体と脚を仕上げていこうと思う。そのためにも9月はちょっと身体をいじめるほどの練習が必要だ♪ガンバロウ。

【8月のランニングデータ】
月間走行回数 12回
月間走行距離 123㎞

【2016.10~2018.8月のランニングデータ】
期間走行回数 261回
期間走行距離 4257㎞

【秋のマラソン】
11/11(日) 福岡マラソン
11/25(日) 大阪マラソン
12/09(日) 青島太平洋マラソン

 


The following two tabs change content below.
櫻木 伸一
1967年神戸市生まれ、鹿児島育ち。1990年、中央大学卒業後、山一證券を経て、1998年に南九州デジタルに入社。2009年代表取締役就任。現在、法人向け卸売業の業績アップサポート部、個人向けギフトショップG-STYLE、インターネット通販のアイゲット・カデココ、地域店向け新事業の笑倍繁盛事業を展開し、お客様の心を豊かにする、「日本一心豊かな流通」を目指す。趣味は、トライアスロン・マラソン・サッカー他。
櫻木 伸一

最新記事 by 櫻木 伸一 (全て見る)

 - マラソン・トライアスロン , ,