平日深夜の20km

　　　　　 　　　　　　

身体の暑さ純化を進めながら、来週への調整

今夜のランニング、天気予報を見ていると、どうやら週末雨が続いて走れそうにないので、平日だけど20km走りました。まぁ金曜日ですしね。

ただ、どうも右脚アキレス腱が痛むので様子見ながらゆっくりペースの20km走。4月にサッカーで右脚首を捻挫した影響だと思うけど、なかなか完治しない状態が続いています。

気温は23.7℃・湿度93%。
まぁ、暑かったぁ、汗吹き出しまくり💦
途中での給水が1.5L、結構飲んだなぁって数字ですが、それでも足りないくらい発汗していますね、多分。
そんでも気持ちよく走れた！

まぁこうやって環境に少しづつでも順化していかないと、これからの夏シーズンは走れない。

足の状態も良くないけど、走り自体も非常に良くない。
このままだと来週の50km（サロマ湖ウルトラマラソンオンライン 1Day50km）はかなり大変なの確定だなー、いっそのこと雨の中のほうが涼しくていいかもしれない。

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櫻木 伸一

代表取締役 ： 株式会社南九州デジタル

1967年神戸市生まれ、鹿児島育ち。1990年、中央大学卒業後、山一證券を経て、1998年に南九州デジタルに入社。2009年代表取締役就任。現在、法人向け卸売業の業績アップサポート部、個人向けギフトショップG-STYLE、インターネット通販のアイゲット・カデココ、地域店向け新事業の笑倍繁盛事業を展開し、お客様の心を豊かにする、「日本一心豊かな流通」を目指す。趣味は、トライアスロン・マラソン・サッカー他。

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