2020/11/29    マラソン・トライアスロン, 鹿児島 桜島, 磯浜

師走もひっ跳べ！ だいぶ空気が冷たくなってきました。 11月29日なので、当たり前といえば当たり前なんですけどね。 今日は、午前中にランニング。 いつもの「かんまちあ」から「仙巌園」を経由する10km …

  2020/11/21    マラソン・トライアスロン コロナ対策, 菜の花クラブ, 菜の花マラソン

RUN＆BEER 今日は、高校同級生のマラソン仲間で作っている「菜の花クラブ」で、7月以来集まって走って、それからの懇親会となりました。 SNSで繋がっているし、みんなGARMINを使っていて仲間にな …

  2020/11/15    マラソン・トライアスロン 桜島, 磯浜, 磯海水浴場, 錦江湾

回復ランと身体の状態 前日の10km×3本が、思った以上にダメージが大きくて、今日は回復ラン6.2㎞だけ。 朝方、軽ーく磯浜まで往復してきました。 昨日も立ち寄った磯浜でしたが、昨日は強風で波が高かっ …

  2020/11/14    G-STYLE, マラソン・トライアスロン 変則の10km×3本

変則10km×3本 今日は、変則（午前/夜/夜）の10km×3本、走ってみた。 午前中に10km。もうすでに夜も走ることを決めているので、まったりとしたペースで、追い込まないランニング。 で、夜の2本 …

  2020/11/01    マラソン・トライアスロン 全日本大学駅伝

最初から最後まで激しいレース 今日は、全日本大学駅伝(熱田神宮→伊勢神宮)があって、朝からお昼過ぎまではテレビの前にかじりつきでした。 混戦が予想される大会でしたが、その中でも、青山学院・東海・駒沢が …

  2020/10/31    マラソン・トライアスロン ナイトラン

10月は月間110㎞とサボった… 今日は、日中は用事があって走ることができなくなったので、夕食後のナイトランになりました。 土曜日はできれば、朝か日中に走って、翌日曜日も走りやすい身体の状 …

  2020/10/25    マラソン・トライアスロン, 鹿児島 妙円寺参り, 島津義弘

妙円寺参り 今日は鹿児島県の三大伝統行事の一つ「妙円寺参り」の日だったので、独り妙円寺詣りマラソンを敢行した！ 妙円寺参りは、薩摩島津家の島津義弘公が、1600年の関ケ原の戦いで、西軍に与して敗北を喫 …

  2020/10/24    マラソン・トライアスロン 独りハーフマラソン

かんまちあ▶︎仙巌園▶︎与次郎長水路▶︎かんまちあ（21.2km） だいぶ涼しくなってきた。 ということで、先週は土日とも仕事していたので、2週間ぶりの休みと …

  2020/10/04    マラソン・トライアスロン, 南九州デジタル Amazfit

Test for Amazfit GTR47 昨日に続いて、ランニングは、昼夜2走になりました。 ただ日曜の夜は、ドラマ半沢直樹の放映があったので、この2ヶ月以上走れていなかったので、久しぶりの日曜夜 …

  2020/10/03    マラソン・トライアスロン, 鹿児島 泣こよかひっ飛べ

泣こよか ひっ飛べ！ 今日は超秋晴れの気持ちよい日でした。 ということで、午前中10:00頃からランニング！ 夏は到底走れない時間帯でしたが、このところ気温も下がってきたので10:00からでも、気持ち …

  2020/09/13    マラソン・トライアスロン 夜RUN, 深夜RUN

走るスイッチをを入れよう 最近の日曜日の21時は、TBSの日曜ドラマ「半沢直樹」を見るのが定番。 今日はその後、久しぶりにまとまった距離（とはいっても10kmですが）を走った。 台風だったり、仕事だっ …

  2020/08/30    マラソン・トライアスロン, 長田中学校 野球部

気合入れていたのに、突然のランニング中止 昨日の夜は、自分のホームグランドの「かんまちあ」をランニング。このところ走れていなかったので、週末の夜くらいは走らないとと思って気合入れてました♪ 「かんまち …

  2020/08/15    マラソン・トライアスロン ロードバイク, 南薩1周

南薩1周チャリの旅に出るも… 昨日から、今日は「危険な暑さ」になるから、熱中症に注意してください、というニュースが繰り返し発信されていました。 そんな8/15ですが、自分は実家でお盆の法要が朝の8:0 …

  2020/08/14    マラソン・トライアスロン インターバルトレーニング, ヤッソ800

ヤッソ800でサブ4レベルチャレンジ 今日8/14(金)は、南九州デジタルの一日限りのお盆休み。うちのように、年中無休の量販店を得意先に持つ卸売業で商いをしていると、年末年始はまだいいですが、お盆やG …

  2020/08/11    マラソン・トライアスロン GARMIN, インターバルトレーニング

GARMINの豊富なトレーニングメニュー このところ平日は仕事で帰りが遅い日が続いていて、あとあまりにも暑い日が続いていて、ランニングできていませんでした。週末はロング走含めて暑い中走っているのですが …