フライデーナイトラン と 海王丸
2023/01/23
海王丸は今日が見納め！
連日の海王丸ネタになりますが、今日は金曜日恒例の Friday Night Run
今日は走ることも目的ですが、海王丸見学もひとつの目的になりました。一緒に走る栗本君が見たいって言うんでね、そりゃ走る中で見に行くのは簡単なんで行きますよね。
遠目じゃなくて、横まで接近したので、昨日アップした写真とはまた趣の違う写真になったと思いますので、シェアしておきます。
で、ランニングのほうは、ジョグペース（6’00”/km）で11km。
そのあとに、100ｍ×7本の Wind Sprint をして終わりになりました。
菜の花マラソン以降の 毎日同じようなペース走をするのではなくて、メリハリをつけたペース走・ジョグとWSを併せた練習は、なかなかいい感じです。身体にも心肺にも適当ないい刺激が入っています。
本当は明日は海王丸の出港を見届けようかと思っていましたが、冠岳トレイルランニングの試走を嫁さんに一緒に行かないか誘っていたら、明日行くって話しになったので、海王丸のお見送りは無しになりました。海王丸はまた来ますからね。帆を張った姿は見たかったけど(笑)
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櫻木 伸一
代表取締役 at 株式会社南九州デジタル
1967年神戸市生まれ、鹿児島育ち。1990年、中央大学卒業後、山一證券を経て、1998年に南九州デジタルに入社。2009年代表取締役就任。現在、法人向け卸売業の業績アップサポート部、個人向けギフトショップG-STYLE、インターネット通販のアイゲット・カデココ、地域店向け新事業の笑倍繁盛事業を展開し、お客様の心を豊かにする、「日本一心豊かな流通」を目指す。趣味は、トライアスロン・マラソン・サッカー他。
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